6 cách tránh thai tự nhiên, không cần thuốc phụ nữ nên biết rõ

     

Bên cạnh việc áp dụng thuốc hoặc những thủ thuật y khoa, các phương pháp tránh thai tự nhiên luôn luôn được bà mẹ ưu tiên hơn hẳn. Vậy liệu tất cả cách tránh thai thoải mái và tự nhiên bằng món ăn được hay không? Những phương pháp tránh thai thoải mái và tự nhiên là gì? Hãy thuộc aqv.edu.vn mày mò trong nội dung bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: 6 cách tránh thai tự nhiên, không cần thuốc phụ nữ nên biết rõ


Tổng quan

Ngừa thai là việc áp dụng các cách thức thủ thuật y khoa, dung dịch hoặc vật dụng để ngăn chặn năng lực mang thai của bạn phụ nữ.

Các bí quyết tránh thai tự nhiên, hay kế hoạch hóa mái ấm gia đình tự nhiên, là một phương thức ngừa thai dựa vào những quan liền kề về khung người và chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của người phụ nữ.

Những bí quyết thai tự nhiên và thoải mái bao gồm

Can thời khắc chu kỳ khiếp nguyệtPhương pháp thân sức nóng cơ bảnKiểm tra chất nhớt cổ tử cung.

Ưu điểm của các phương thức tự nhiên bao gồm

Tiết kiệm đưa ra phíKhông buộc phải thuốc hoặc thăm khám sức khỏeKhông yêu cầu can thiệp bằng thủ thuật y khoa

Nhược điểm của các phương pháp tự nhiên là khó sử dụng chúng một cách đúng chuẩn và phải tránh dục tình tình dục vào những thời khắc nhất định trong tháng.

Khái niệm về phong thái tránh bầu tự nhiên

Một phương thức ngừa bầu được coi là “tự nhiên” khi chúng không tồn tại sự tác động cơ học vào phòng ban sinh dục (âm đạo, tử cung) tốt sự ổn định hormone. Vắt vào đó, nó tập trung vào bài toán ngăn nam và cô gái không được quan hệ tình dục tình dục vào khoảng thời hạn trứng rụng để không được thụ tinh vì tinh trùng.

Các phương thức nhận biết năng lực sinh sản dựa vào việc biết thời điểm thiếu nữ rụng trứng mỗi tháng. Để áp dụng pương pháp này, cần được theo dõi những dấu hiệu cùng triệu chứng cho biết sự rụng trứng đã hoặc sắp xảy ra.

Trung bình, trứng được rụng khoảng tầm 14 (cộng hoặc trừ 2) từ lâu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của phụ nữ. Nhưng vị trứng sống được trường đoản cú 3 cho 4 ngày (6 đến 24 giờ sau khoản thời gian rụng trứng) cùng tinh trùng rất có thể sống 48 mang lại 72 giờ đồng hồ (có thể lên đến mức 5 ngày trong chất nhầy âm đạo), nên thời hạn thực tế mà phụ nữ có thể mang thai không được đo lường. Tính bởi giờ, ko tính bởi ngày nhưng mà tính bằng tuần.

Tính thời gian rụng trứng có thể đạt kết quả tới 98%, tuy nhiên chúng đòi hỏi sự khẳng định liên tục và bao gồm ý thức với sự đo lường và tự điều hành và kiểm soát đáng kể. Khoác dù cách thức này có mục tiêu ngừa thai, dẫu vậy nó cũng rất có thể được sử dụng nhằm mục đích tăng năng lực thụ thai cùng thúc đẩy quy trình thụ thai.

Ưu điểm cùng nhược điểm của cách tránh bầu tự nhiên

Ưu điểm của điều hành và kiểm soát sinh đẻ từ nhiên:

Những phương pháp tránh thai tự nhiên và thoải mái thường hết sức rẻ so với các cách thức ngừa bầu khác.Phụ nữ không cần thiết phải dùng thuốc hoặc áp dụng các phương thức điều hòa nội máu tố, nên chưa phải chịu những công dụng phụ bởi những thuốc này khiến ra.Không phải tiến hành thủ thuật can thiệp y khoa, vày đó không khiến di chứng về sau.

Nhược điểm của biện pháp kiểm soát và điều hành sinh đẻ tự nhiên và thoải mái bao gồm:

Việc ước tính hoặc biết đúng chuẩn thời điểm thiếu nữ rụng trứng là kha khá khó, có tác dụng tăng khả năng mang thai quanh đó kế hoạch.Cách tránh thai thoải mái và tự nhiên không hiệu quả bằng các phương thức ngừa thai thông thườngBắt buộc ko được giao đúng theo vào những thời điểm nhất định trong tháng là một thiệt thòi so với một số cặp đôi/ gia đình.

Can thời điểm chu kỳ kinh

Phương pháp can thời khắc chu kỳ kinh dựa vào việc đo lường thời kỳ dễ dàng thụ thai của phụ nữ trên lịch. Dựa vào 12 chu kỳ luân hồi kinh nguyệt trước đó của mình, một người thiếu phụ trừ đi l8 ngày từ chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất của chính mình để xác định ngày thụ thai trước tiên và 11 ngày từ chu kỳ luân hồi kinh nguyệt nhiều năm nhất để xác minh ngày thụ bầu cuối cùng.

Sau đó, cô ấy có thể tính toàn bô ngày cơ mà cô ấy rất có thể rụng trứng. Nếu chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của thiếu phụ không hầu như đặn từ thời điểm tháng này thanh lịch tháng khác, thì khoảng thời gian rụng trứng của cô ấy rất có thể dài hơn bình thường.

Phương pháp can thời điểm chu kỳ khiếp chỉ có hiệu quả ngừa thai khoảng tầm 80% cùng khi chỉ sử dụng đối kháng độc, nó được xem là lỗi thời cùng không hiệu quả.

Phương pháp thân nhiệt cơ bản

*
cách thức thân sức nóng cơ bản

Phương pháp thân nhiệt cơ bản dựa trên thực tế là nhiệt độ của thanh nữ giảm từ 12 cho 24 giờ trước lúc trứng rụng khỏi buồng trứng và tiếp nối tăng trở lại sau khoản thời gian trứng rụng. Thật ko may, sự chênh lệch sức nóng độ này không lớn lắm. Nó bé dại hơn khoảng chừng 0.5 độ C khi khung hình ở trạng thái nghỉ ngơi ngơi.

Phương pháp thân sức nóng cơ bản cơ phiên bản yêu ước một đàn bà đo nhiệt độ độ của mình vào mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường. đề xuất sử một nhiệt kế đặc biệt chính xác và nhạy rộng nhiệt kế thông thường, với ghi chú cẩn trọng sự biến hóa nhiệt độ mặt hàng ngày. Vấn đề này nên được thực hiện hàng tháng. Một biểu đồ gia dụng về thân nhiệt cơ bản của cô ấy được máy vi tính ghi chép lại nhằm theo dõi.

Để sử dụng cách thức thân nhiệt cơ bạn dạng như một phương pháp ngừa thai, phụ nữ nên hạn chế quan hệ dục tình kể từ khi thân nhiệt giảm cho đến ít độc nhất 48 mang đến 72 giờ sau khi nhiệt độ của cô ý ấy tăng trở lại.

Phương pháp bình chọn chất nhầy

Phương pháp kiểm soát chất nhầy dựa vào vào sự hiện hữu của một một số loại chất nhầy cổ tử cung mà người đàn bà sản xuất để đáp ứng với estrogen. Thanh nữ sẽ huyết ra một lượng lớn chất nhầy nhiều hơn thông thường (như tròng trắng trứng) ngay trước khi trứng được phóng say mê từ phòng trứng của cô ấy.

Cái gọi là chất nhầy nhớt cổ tử cung này rất có thể kéo sợi khoảng tới 2cm khi va vào. Phụ nữ có thể học cách nhận biết sự khác biệt về số lượng và đặc thù của chất nhầy nhớt cổ tử cung bằng cách kiểm tra sự lộ diện của nó trên bikini hoặc băng vệ sinh; hoặc cô ấy hoàn toàn có thể nhẹ nhàng lấy một mẫu chất nhờn ra khỏi âm đạo bởi hai ngón tay.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Would Cách Dùng, Cách Dùng Would Đầy Đủ Chính Xác Nhất

Bạn hoàn toàn có thể chọn giao hợp trong khoảng thời gian giữa kỳ ghê nguyệt ở đầu cuối và thời điểm biến hóa chất nhầy cổ tử cung. Trong tiến trình này, chỉ nên quan hệ cách ngày vày sự có mặt của tinh dịch làm biến đổi tính chất của chất nhớt cổ tử cung. Nếu muốn ngừa thai, không nên quan hệ trong vòng 3 cho 4 bữa sau khi đã nhận ra sự biến hóa của chất nhầy cổ tử cung.

Thông thường bạn nên phối hợp tất cả những khía cạnh nhất định của Can thời gian chu kỳ kinh, nhiệt độ khung hình cơ bạn dạng và các phương pháp kiểm tra chất nhớt để đạt được hiệu quả ngừa thai buổi tối ưu nhất

Bộ luật pháp kiểm tra chỉ số rụng trứng

Người phụ nữ hoàn toàn có thể sử dụng bộ dự đoán rụng trứng để xác định thời điểm có chức năng rụng trứng cao nhất. Bộ quy định này đo lượng hormone luteinizing (LH) nội địa tiểu.

Bộ dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng được phân phối tại các hiệu dung dịch từ đơn giản đến phức tạp. Hiểu đơn giản nhất, người thiếu nữ đi tiểu vào que thử cùng lượng hormone sinh sản hoàng thể được bộc lộ bằng sự đổi khác màu sắc. Độ đậm nhạt của màu sắc tỷ lệ thuận cùng với lượng hormone luteinizing trong nước tiểu của cô ấy ấy.

Những ngày tốt nhất có thể để thụ tinh là hai ngày trước khi rụng trứng, ngày rụng trứng với một ngày sau khi rụng trứng. Cơ hội mang thai tối đa là quan hệ trong khoảng 24h sau khoản thời gian tăng hooc môn hoàng thể hóa. Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng được sử dụng đa số để tăng kĩ năng mang bầu của phụ nữ, nhưng chúng cũng hoàn toàn có thể cho phụ nữ biết rằng cô ấy sắp rụng trứng với nên tiến hành các phương án ngừa thai say mê hợp.

Phương pháp xuất tinh ngoài

Sử dụng phương pháp xuất tinh ngoài, người lũ ông rút dương vật của chính bản thân mình ra khỏi cơ quan sinh dục nữ của thiếu phụ trước khi anh ta xuất tinh nhằm tinh trùng phóng ra từ sinh dục nam của anh ta không vào âm hộ của cô ấy.

Có vấn đề với câu hỏi sử dụng giải pháp này như một bí quyết tránh thai tự nhiên:

Đầu tiên, một người bọn ông hoàn toàn có thể giải phóng một lượng nhỏ dại tinh trùng trước lúc xuất tinh thực sự.Thứ hai, người lũ ông buộc phải tự chủ và cảm nhận đúng chuẩn về thời điểm để có thể rút dương vật của mình ra khỏi âm đạo của người thanh nữ trước khi xuất tinh.Bởi vì điều này hoàn toàn có thể khó khăn mang đến người lũ ông kết thúc thành công, phương thức rút tiền chỉ có khoảng 75% -80% hiệu quả trong vấn đề tránh thai.

Vô sinh trong thời gian cho con bú

Vô sinh trong thời gian cho con bú dựa vào quan điểm nhận định rằng một đàn bà không thể mang thai miễn sao cô ấy đang trong thời hạn cho bé bú. Đúng là 1 phụ nữ có thể không rụng trứng ngay sau khi sinh bé như lúc cô ấy không cho con bú. Thiếu nữ đang cho con bú thường bắt đầu rụng trứng trở về từ 10-12 tuần sau khi sinh.

Tuy nhiên, phương pháp này không được coi là thích hòa hợp như một biện pháp tránh bầu duy nhất. đàn bà đang cho bé bú trọn vẹn có thể bắt đầu rụng trứng trở về và không nhận thấy mình có chức năng sinh sản, vì quá trình rụng trứng rất có thể xảy ra trước khi có kinh trở lại. Nếu vấn đề đó xảy ra thì trả toàn có thể mang thai khi vẫn đang còn cho nhỏ bú. Còn nếu không muốn tất cả thai thì hoàn toàn có thể phải thực hiện thuốc kiêng thai say đắm hợp.

Thụt rửa cùng đi tiểu

Thụt rửa âm hộ là việc áp dụng một dung dịch lỏng để rửa sạch hóa học nhờn và những loại cặn bẩn khác của khung hình ra khỏi chỗ kín của phụ nữ. Nhiều thiếu phụ chọn vấn đề thụt rửa liên tiếp là 1 phần thói quen của mình để giữ lau chùi vùng kín. Phần lớn các chưng sĩ và hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) ko khuyến khích phương thức này.

Bất kể thanh nữ làm điều này vì lý do vệ sinh, câu hỏi thụt rửa âm đạo không có tính năng như một cách né thai trường đoản cú nhiên. Trong quá trình giao hợp, tinh trùng rất có thể được phóng mang đến cổ tử cung và thậm chí là vào đoạn bên trên của tử cung trong tầm năm phút sau khi xuất tinh.

Thụt rửa sau thời điểm giao hợp cấp thiết có ngẫu nhiên lợi ích né thai nào và thậm chí hoàn toàn có thể đẩy tinh dịch vào tử cung các hơn. Kế bên ra, nếu thiếu nữ thụt rửa trong vòng 6-8 giờ sau thời điểm sử dụng chất diệt tinh trùng, cô ấy thực sự có thể làm giảm hiệu quả của phương án tránh thai này.

Một số đàn bà từng nghĩ rằng vùng dậy và đi đái ngay sau thời điểm quan hệ tình dục rất có thể làm giảm kĩ năng mang thai với hy vọng rằng trọng lực có thể khiến tinh dịch khó bơi lội ngược lên tử cung hơn và làn nước tiểu chạy qua khoanh vùng âm đạo của họ sẽ cuốn trôi tinh trùng, tựa như như quy trình thụt rửa. Mặc dù nhiên, cũng như việc thụt rửa, đi tiểu sau thời điểm giao hợp không có ngẫu nhiên hiệu quả kị thai nào.

Kiêng cử

Kiêng sống tình dục tức là hoàn toàn ko có bất kỳ quan hệ dục tình nào. Không tình dục tình dục với người khác giới có nghĩa là không có chức năng tinh trùng của fan nam có thể thụ tinh cùng với trứng của fan nữ.

Nam giỏi nữ có thể kiêng hoạt động tình dục trong một khoảng chừng thời gian rõ ràng hoặc thường xuyên trong suốt cuộc sống của một người. Kị cử thực ra là có tác dụng ngừa thai 100%. Một tiện ích đáng đề cập khác của vấn đề kiêng cữ là nó làm bớt rõ rệt kĩ năng mắc bệnh nhiễm qua đường tình dục (STD).

Trong toàn cảnh này, kiêng tức là hạn chế hoạt động tình dục qua con đường âm đạo, hậu môn và miệng vì các bệnh nhiễm qua đường tình dục có thể truyền từ fan này sang người khác theo ngẫu nhiên cách nào và toàn bộ những bí quyết này. Cần lưu ý rằng chuyển động tình dục như thủ dâm cho nhau và va vào thành phần sinh dục của đối tác, trong một trong những trường hợp, hoàn toàn có thể vô tình đưa tinh trùng vào trong cơ quan sinh dục nữ dẫn cho mang thai.

Ăn gì né thai

*
Ăn gì kiêng thaiĐu đầy đủ xanh: chứa papain góp ức chế hormone progesteron, thai cực nhọc làm tổ trong phòng tử cung.Rau ngót: chứa papaverin có tác dụng tăng teo thắt tử cung, cũng có chức năng ngừa thai khá hiệu quả.Cà phê: làm sút sự di chuyển của tinh dịch trong âm đạo, cũng như chất lượng tinh trùng.Nước dừa: kiểu như với đu đầy đủ xanh cùng rau ngót, nước dừa hoàn toàn có thể làm tăng teo bóp tử cung .Đậu phụ: làm giảm quality và con số tinh trùng.Cà rốt: carotene hoàn toàn có thể làm ức chế kĩ năng rụng trứng của phụ nữ.

Tóm lại, biện pháp tránh bầu tự nhiên tốt nhất có thể cho sức khỏe của người phụ nữ, ko có tác dụng phụ nào cho những người sử dụng, đối với các phương pháp tránh thai thông thường. Và cũng chính vì thế mà kết quả thì không buổi tối ưu bởi các phương thức dùng thuốc tốt thủ thuật.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Kính Thực Tế Ảo, Hướng Dẫn Đúng Cách Không Hại Mắt

Nếu bạn có nhu cầu thực hiện những cách tránh thai từ nhiên, tốt nhất có thể nên tham khảo ý kiến chưng sĩ để sở hữu những tứ vấn phù hợp nhất cũng tương tự có chuyên gia theo dõi quy trình ngừa bầu của bạn.

Cảm ơn chúng ta đã dành thời gian để đọc và tò mò Những biện pháp tránh thai thoải mái và tự nhiên vô cùng công dụng mà bạn nên biết tại aqv.edu.vn. Chúng tôi rất vinh hạnh tiếp nhận và nhận ra sự tin tưởng từ các bạn