Cách Nấu Cháo Móng Giò Cho Bà Đẻ
Móng giò là món ăn lợi sữa vô cùng. Ông bà ta ngày xưa hay sử dụng cách này để tăng lượng sữa cho chị em đang nuôi con.
Bạn đang xem: Cách nấu cháo móng giò cho bà đẻ
Cháo chân giò mang đến bà đẻ được coi là món ngon giúp chị em gọi sữa về hiệu quả. Thế nhưng cũng vì thế mà nhiều bà bầu phải ăn chân giò thường xuyên nên dễ cảm thấy ngấy, khó khăn ăn. Nội dung bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các bạn 5 công thức đổi khác khi nấu nướng cháo cùng với chân giò sao cho thơm ngon, bắt vị nhưng mà vẫn vấp ngã dưỡng:
Cách làm bếp cháo chân giò heo với đậu xanhNấu cháo chân giò cùng hạt sen mang lại bà đẻCháo chân giò heo cùng với nấmCông thức nấu cháo chân giò heo với củ cà rốt và khoai tâyMóng giò hầm đu đầy đủ xanh giúp lợi sữaCông thức nấu ăn cháo chân giò heo với đậu xanh
Những nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị: 1 chiếc giò heo, 200 gram gạo tẻ, 100 gram đậu xanh, hành ngò, gia vị
Cháo chân giò hầm cùng với đậu xanh
Cách thổi nấu cháo móng giò đến bà đẻ:
Mang gạo đi vo sạch với ngâm với nước ấm trước để gạo nhanh nở hơnĐậu xanh bạn rửa sạch với ngâm khoảng tầm 30 phút cho tách vỏ ra, tiếp đến bỏ đi phần vỏ. Hoặc chúng ta có thể mua đỗ xanh đã tách bóc vỏ sẵn ngơi nghỉ chợ/ nhà hàng ăn uống về ngâm.Chân giò heo bạn chặt thành từng miếng vừa ăn, tiếp nối rửa sạch mát và cho vô nồi đun sôi để đào thải cặn bẩn.Cho vào nồi khoảng 2 lít nước để ninh giò cho mềm, bước này chúng ta nhớ canh vớt bong bóng để nước sử dụng trong hơn nhé!Sau khoảng chừng nửa tiếng chúng ta cho thêm gạo cùng với đậu xanh vào nồi, khuấy đều.Tiếp tục nấu cho đến lúc gạo với đậu sẽ nhừ rồi nếm nếm hương liệu gia vị thêm rồi tắt bếp.Sau khi tắt bếp bạn chỉ việc múc cháo ra sơn và nêm thêm hành ngò, tiêu xay nhuyễn vào. Cũng với công thức tương tự chúng ta cũng có thể thay cầm cố đậu xanh bằng đậu đen hoặc đậu đỏ đều tốt nhất có thể cho thiếu nữ sau sinh.
Bạn hoàn toàn có thể chưa biết:
10 món ăn dành cho bà đẻ thơm ngon cùng giàu dinh dưỡng
3 cách chế tao tim lợn đến bà đẻ cực 1-1 giản
Cháo chân giò mang đến bà đẻ hầm phân tử sen
Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món cháo móng giò phân tử sen mang lại bà đẻ: một bàn chân giò heo, 200 gram gạo tẻ, 200 gram phân tử sen, hành ngò, gia vị.
Xem thêm: Cách Sử Dụng Dầu Mè Cho Bé, Cách Sử Dụng Dầu Mè Đúng Chuẩn Cho Bé
Cháo chân giò đến bà đẻ hầm với hạt sen
Cách tiến hành như sau:
Gạo tẻ mang vo sạch cùng ngâm cùng với nước ấm để gạo nở.Với hạt sen khô bạn cũng ngâm ngập nước để hạt sen nở lớn và mọi hơn. Nếu bạn đặt hàng được hạt sen tươi rất có thể bỏ qua bước này.Chân giò chặt thành từng khoanh vừa nạp năng lượng và rửa sạch, đun sôi để sa thải cặn bẩn.Cho thêm khoảng tầm 2 lít nước vào đun với giò, thêm hành tím làm cho dập vào hầm. Vớt bong bóng cho nước sử dụng trong hơn.Cho gạo và hạt sen vào nồi cho đến khi chín nhừ chúng ta cũng có thể nêm nếm gia vị và tắt bếp.Sau khi cháo chín hãy múc cháo ra tô, thêm hành lá và hạt tiêu để thưởng thức.Cách thổi nấu cháo chân giò mang đến bà đẻ với nấm rơm
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 loại giò heo, 100 gram gạo tẻ, 200 gram mộc nhĩ hương, hành ngò, gia vị.
Cháo chân giò hầm với nấm
Công thức thực hiện:
Tương trường đoản cú như các món ngơi nghỉ trên, các bạn hãy ngâm gạo tẻ với nước nóng trước nhằm gạo cấp tốc mềm hơn nhé!Với chân giò các bạn hãy chặt thành từng miếng vừa ăn tiếp đến rửa với muốiCắt phần chân của nấm mèo rơm quăng quật đi, sau đó làm sạch và ngâm với nước muối khoảng chừng 15 phút. Tiếp đến vớt ra nhằm ráo nước.Đun giò heo với mức 2 lít nước, cho thêm 1 ít muối và hành tím đập dập, lúc nước sôi các bạn hãy vớt bọt. đến gạo vào nấu với giò cho tới khi chín mềm.Bắt chảo lên bếp, phi thêm hành tỏi với dầu ăn và mang lại nấm rơm vào xào. Nêm nếm thêm hương liệu gia vị và tắt bếp. Bước này sẽ giúp nấm thấm gia vị và có hương vị thơm ngon hơn so với vấn đề bạn thả trực tiếp nấm mèo vào nồi cháo.Cho nấm mèo vừa xào vào nồi cùng đun thêm tí nữa nhằm các nguyên liệu hòa quyện với nhauNêm nếm lại với tắt bếp. Chúng ta múc cháo ra tô, nêm thêm hành lá cắt bé dại và bột tiêu vào để thưởng thức nhé!Ngoài nấm mèo rơm chúng ta cũng có thể biến tấu món dùng với những loại nấm khác mà bạn yêu thích như nấm mèo hương, nấm mèo bào ngư…
Bạn có thể chưa biết:
Món ăn uống nào phải được đưa vào thực đơn cho bà đẻ vào tháng?
Thực đối kháng cho bà đẻ – Ăn gì để mẹ sau sinh nhanh phục sinh lại nhiều sữa
Cách đun nấu chân giò heo cùng với cà rốt, khoai tây
Các nguyên vật liệu cần chuẩn bị: 100 gram gạo tẻ, 1 dòng chân giò heo, 2 củ khoai tây, 1 củ cà rốt, nấm mèo hương, hành ngò, gia vị.
Xem thêm: Cách Ngâm Rượu Rễ Cây Đinh Lăng, Uống Rượu Đinh Lăng Có Tác Dụng Gì
Cháo chân giò hầm với cà rốt và khoai
Công thức nấu bếp cháo chân giò mang lại bà đẻ với cà rốt, khoai tây:
Chặt chân giò thành từng miếng vừa ăn uống và rửa lại thật sạch với nước muốiKhoai tây cà rốt đưa đi gọt vỏ, rửa sạch sẽ và cắt miếng vừa ăn.Gạo tẻ bạn mang theo vo và ngâm cùng với nước ấm cho nở.Cho giò heo vào trong nồi đun cùng với hành tím đập dập với một ít muối, canh vớt bọt bong bóng để nước sử dụng trong hơn.Cho gạo vào nồi để nấu cho chín mềm. Tiếp đến khoảng 10 phút các bạn cho củ cà rốt vào, dịp một lát và bỏ thêm khoai tây. Bởi cà rốt cứng rộng khoai tây nên các bạn phải đến trước nhằm các vật liệu chín hầu hết nhé!Hầm cho đến khi cháo chín rồi nêm nếm, tắt nhà bếp và bày ra tô.Cho thêm hành ngò với một ít tiêu bột vào là bạn đã sở hữu thể trải nghiệm được ngay!Móng giò hầm đu đủ xanh giúp lợi sữa
Đu đủ xanh là món chị em bầu phải kiêng cữ, tuy vậy sau lúc sinh, nhiều loại quả đó lại giúp chị em có mối cung cấp sữa dồi dào cho con bú. ở bên cạnh các món cháo dễ ăn uống như trên, móng giò hầm đu đủ cũng biến thành là món ngon từ chân giò cho bà đẻ, thích hợp cho mẹ sau sinh.
Nguyên liệu:
2 loại móng giò1 trái đu đầy đủ xanhRau gia vịCách làm
– Rửa sạch sẽ móng giò heo, cạo sạch lông và chặt miếng vừa ăn
– Gọt bỏ, bỏ hạt đu đủ, dìm với nước muối bột pha loãng trung bình 15 phút cho sạch sẽ nhựa, kế tiếp cắt miếng 2-3cm
– mang đến chân giò heo vào nồi đổ nước, ninh mang lại nhừ, thêm gia vị
– Móng giò đang nhừ bắt đầu cho đu đủ đã cắt từng khúc một vào đun tiếp, đến khi chín thì thêm rau nêm với tắt bếp
Trên đây là một số công thức nấu cháo chân giò đến bà đẻ thơm ngon, chống ngấy. Chân giò là thức ăn lợi sữa với giàu chất dinh dưỡng, collagen tốt cho cả mẹ với bé. Tuy vậy bạn cũng đừng quá lạm dụng, nhất là các bà đẻ đang gặp gỡ vấn đề về cân nặng. Để tạo cho nguồn sữa nhiều và chất lượng bạn cần kết hợp thêm phong phú thực phẩm nhé!
