Cách nấu canh hẹ với đậu hũ

     

Một trong những món đậu hũ chay nấu canh siêu ngon lại xẻ dưỡng, giỏi cho sức mạnh đó đó là món canh hẹ đậu hũ chay. Theo Đông y, hẹ gồm tính mát, kết phù hợp với đậu hũ non tất cả tác dụng bức tốc cho mức độ khỏe, đặc biệt tốt đối với những fan bị cao huyết áp Cùng amthucdochay.com đun nấu qua món canh thanh tịnh tẩm bổ này cho mái ấm gia đình và người thân trong gia đình nhé.

Bạn đang xem: Cách nấu canh hẹ với đậu hũ

Cách làm bếp canh hẹ đậu hũ chay

*
*

Canh hẹ đậu phụ non chay

Nghe loại tên, chúng ta cũng nhận biết nguyên đồ dùng liệu để làm ra món canh chay này rồi bắt buộc không. Hẹ được biết có tính ấm, có công dụng trợ thận, té dương, hành khí và bớt béo. Sự phối kết hợp giữa hẹ với đậu phụ sẽ đưa về giá trị tẩm bổ cho form hình, Cùng làm qua món canh đậu phụ non với hẹ chay này nhé .


Bạn đã đọc: phương pháp nấu món canh hẹ đậu phụ chay mùi vị thanh tịnh


In pin sạc Thêm tủ chứa đồ Đến bộ Sưu Tập

Chế trở nên :

10 mins

Nấu :

20 mins

Tổng thời hạn :

30 mins

Phục vụ :

4 bạn ăn

Calories :

250kcal

Tác trả :Nhật Hân

Nguyên liệu 

200 g đậu hũ non▢

1 bó rau xanh hẹ▢

dầu ăn▢

hạt nêm chayCách làmHẹ nhặt vứt lá sâu, héo, rửa sạch sẽ rồi cắt từng khúc một vừa ăn. Đun sôi nước trên công ty bếp, mang đến hẹ vào trước. Lúc nước sôi, các bạn nêm gia vị cho vừa ăn

Thả vơi nhàng đậu phụ non vào nồi canh, tránh làm nát, vỡ vạc đậu. Đun sôi thêm một đợt nữa .

Múc canh ra bát và chiêm ngưỡng và hưởng thụ .

Video phía dẫnGhi chú

Cảm ơn hành khách đã tốn thì giờ để trung khu qua cách làm này thuộc amthucdochay.com .

Xem thêm: Top 19 Điều Kiện Xác Định Của Phương Trình 5Tanx +2Cotx, Bài 3: Một Số Phương Trình Lượng Giác Thường Gặp

Thêm ghi chú riêng biệt của bản thân

Dinh dưỡng

Serving :1tô

|

Calories :250kcal

|

Carbohydrates :10g

|

Protein :10g

|

Fat :10g

|

Cholesterol :5mg

|

Sugar :10g

Giải đáp câu hỏi:

Cách đun nấu canh hẹ cùng với đậu phụ với nấm

*

Nguyên Liệu

1 miếng đậu hủ100 g hẹ lá100 g mộc nhĩ rơm nở

Các bước

Phi thơm hành bo rô đến nấm rơm vào xào thơm, chan nước lọc hoạc nước lèo (nước hầm củ cải trắng cùng củ sắn) vào làm bếp sôiCho tiếp đậu hủ vào nêm và nếm vừa ănCho hẹ vào nhắc xuống nêm tiêu, hành..

Lưu ý khi nấu canh hẹ

*

Chọn phần nhiều miếng còn đậu phụ còn nguyên vẹn, không bị bể nát, bị biến chuyển màu hay bám mùi ôi thiu, nặng nề ngửi, đậu hũ không được bị chảy nước hay bị thối rữa.Chọn thiết lập hẹ tránh dập nát, sâu.Có thể đun nấu cùng các loại mộc nhĩ tùy thích.

Công dụng của bông hẹ khi làm bếp canh

Hẹ là một trong những loại rau sạch thịnh hành trong mâm cơm của mái ấm gia đình người Việt. Với cây hành, bông hẹ tiếp tục được dùng làm điểm sơn cho bữa tiệc thêm đậm chất gia vị. Hãy mày mò xem chức năng của bông hẹ là gì nhé.

Xem thêm: So Sánh Tiếng Gió Thổi Ào Ào Như Tiếng Gì ?, Từ Điển Tiếng Việt

Có tác dụng chữa ho, cảm mạo, viêm họng vày thời huyết lạnh.Giúp giảm cân.Ngăn ngừa ung thư.Làm rất đẹp da,…Chữa nhứt răngHỗ trợ khám chữa đái tháo đườngChữa đái dầm của trẻBổ mắtHỗ trợ khám chữa xuất tinh sớmChữa đau lưng, gối mỏi, ẩm thực ăn uống kém

Rốt cuộc là vớ cả bọn họ hoàn thành ngừng xong món canh chay ngon này. Cũng giống như hiểu biết thêm về tính chất năng của bông hẹ khi đun nấu canh rồi phải không ? .. Biện pháp nấu này rất đối chọi thuần chỉ mất vô cùng ít thời hạn để làm ấm lòng tổ nóng bạn. Ko kể cách nấu đó thì còn phần đa kiểu chế biến khác nữa, như thể món hấp, vật dụng quay, đồ cừu nữa đấy. Nào ta cùng tò mò hơn nữa đấy .